EXCESSOS ALIMENTARES X SAÚDE
(SARNO et al. 2013)
O consumo excessivo de sódio é um dos principais fatores de risco para a hipertensão arterial, doenças do coração e rins. Evite consumir alimentos ultraprocessados (industrializados) já que estes são ricos em sódio.
(LOPES et al. 2015)
O consumo excessivo de açúcar está relacionado a diversos problemas de saúde, entre eles: obesidade, aumento do colesterol, risco cardiovascular, osteoporose, hiperatividade, cárie dentária, depressão, alergias e diabetes tipo 2.
As principais consequências a longo prazo que estão relacionadas ao consumo abusivo de álcool são:
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Condições de saúde totalmente atribuíveis ao uso de álcool (relação de causalidade de 100%): transtornos neuropsiquiátricos, psicoses alcoólicas, abuso e dependência de álcool, condições fetais, cirrose hepática, entre outras;
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Condições crônicas que têm o álcool como fator contribuinte: câncer de boca, de orofaringe e de mama, aborto espontâneo, entre outras;
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Condições agudas em que o álcool é fator contribuinte: acidentes automobilísticos, quedas, envenenamento, afogamentos, homicídios, suicídios, entre outras.
