top of page

Brigadeiro de Banana

Ingredientes:

02 bananas nanicas picadas

02 colheres de sopa de cacau em pó

04 colheres de sopa de leite em pó

Modo de preparo:

Coloque as bananas picadas em uma tigela de vidro;

Leve ao micro-ondas por 2 minutos;

Com um garfo, amasse bem as bananas;

Acrescente o cacau em pó e misture bem;

Adicione o leite em pó e misture até obter uma massa homogênea;

Leve à geladeira por 20 minutos;

Retire da geladeira e faça bolinhas com a massa;

Passe no chocolate granulado, coloque em forminhas de doces e sirva

Cookies de Banana e Aveia

Ingredientes:

02 bananas nanicas maduras (quanto mais maduras mais doces fica)

01 xícara (de chá) de aveia

Gotas de chocolate

Modo de preparo:

Amasse as bananas com um garfo e misture com a aveia e gotas de chocolate;

Aqueça o forno em temperatura alta;

Coloque colheradas da massa em uma assadeira untada;

Adicione uma quantia de gotas em cima dos biscoitos;

Leve ao forno por 15-20 minutos ou até que esteja douradinho;

Retire da assadeira e deixe esfriar sobre uma grade;

Sirva em seguida, após o resfriamento ou guarde em pote hermético por até 3 dias.​

Danoninho de Inhame

Ingredientes:

02 inhames médios;

Fruta de preferência:

01 unidade de manga ou 

250 gramas de morango ou

03 bananas prata ou

02 unidades de maçã ou 

1/² mamão.

Modo de preparo:

Descasque o inhame e corte em cubinhos;

Em uma panela com água, cozinhe até ele ficar macio;

No liquidificador, bata o inhame com uma fruta;

Coloque em uma vasilha e leve à geladeira até ficar gelado.

© 2019 NUTRICRIAR por Instituto Nutra e Viva

bottom of page